Gun jezelf een dag in stilte. Een dag waarop je even helemaal niets hoeft te doen. Zondag 29 januari organiseert studio silento de eerste stiltedag van 2023. Deze dag brengt je van denken en doen naar voelen en zijn. Verbonden in stilte, mediteren, bewegen en eten we samen. Ik begeleid je bij verschillende meditaties, waarbij we zitmeditaties afwisselen met loopmeditaties en mindful yoga-oefeningen. We genieten – ook in stilte – van een vegetarische lunch en er is tijd voor jezelf, om te schrijven, wandelen of rusten.
De stiltedag is in 't Jagershuis op Landgoed Bleijendijk in Vught en duurt van 10.00 tot 16.00 uur. De kosten bedragen € 65. Dit bedrag is inclusief rust, ruimte en natuur; een vega-lunch; koffie, thee en lekkers (en btw).
Het programma is samengesteld voor een kleine groep: er is plaats voor acht deelnemers.
Meer info & aanmelden
